全国高校野球選手権２０２２夏甲子園（投手陣厚い仙台育英優位か下関国際は終盤勝負に勝機決勝見どころ）スポーツ指導者が知っておくべき投球動作（その４フォロースルー期とベネット損傷）を理学療法士の視点から考えよう～

→投手陣の活躍に期待ですね～過去記事をみてもらって、今日はフォロースルー期とベネット損傷についてです

フォロースルー期とベネット損傷

フォロ－スルー期には後方関節包に強い牽引力（けんいんりょく：引っ張りの力）がかかるため、後方関節唇損傷やベネット損傷などが起こります。

→ベネット損傷についての基礎知識をまとめておきます

投球による肩の使い過ぎによって生じた肩関節後下方の骨棘(骨の変形)の形成のことをいいます。野球歴の長い選手、特に投手に多いとされています。

→野球歴の長い人に多いですね～

①無症状のものが多い、投球フォームのコッキング期、フォロースルー期に肩後方の疼痛や脱力感を訴える
②肩関節後方に圧痛がある
③外転、外旋を強制すると疼痛を生じる
④肩関節内旋稼動域が減少
⑤コッキング期：後方関節包の衝突(骨棘)
⑥フォロースルー期：上腕三頭筋長頭腱と後方関節包の牽引

①疼痛があるときは投球を中止
②初期→冷罨法、固定、提肘により運動を制限
③疼痛軽減後→ストレッチ運動や筋力強化訓練

参考にね～